TEST, del 1: Vi blir vad vi äter

Tror du en bil går sämre om den tankas med fel drivmedel?    JA      NEJ

Tror du den mat, du äter påverkar din hälsa, ditt humör och ditt välbefinnande?     JA      NEJ

Tror du att din egen hälsa, ditt humör och ditt välbefinnande skulle bli bättre om du ändrar din kost?   JA      NEJ

Behöver du tips och rådgivning för att förändra dina kost och matvanor?     Ja       Nej

Är du motiverad att försöka må bättre, genom att förändra dina kost och matvanor?     JA         NEJ

OM DU SVARADE JA PÅ EN EL.LER FLERA AV OVANSTÅENDE FRÅGOR, KLICKA PÅ KNAPPEN FÖR ATT SE HUR JAG KAN HJÄLPA DIG. 

Kostrådgivning

TEST, del 2: Vi äter det vi köper

Behöver du bättre rutiner för att planera dina inköp av dagligvaror innan du går och handlar?     JA         NEJ

Om du ska laga mat efter recept, vore det skönt om rätt matvaror finns hemma?      JA        NEJ

Äter du snacks, godis och snabbmat, fast du inte är sugen, bara för att det finns hemma?    JA     NEJ

Behöver du tips och rådgivning för att förändra ditt sätt att handla och köpa hem matvaror?     JA       NEJ

Är du motiverad att försöka förändra dina kost och matvanor genom att handla på ett genomtänkt sätt?     JA         NEJ

OM DU SVARADE JA PÅ EN EL.LER FLERA AV OVANSTÅENDE FRÅGOR, KLICKA PÅ KNAPPEN FÖR ATT SE HUR JAG KAN HJÄLPA DIG.

DESIGNA KOSTHÅLLNINGEN