Hälso kurs, Mat & Viktrådgivning
Viktminsktning kurs i 10 steg, 10 veckor; detta är en kurs för dig som vill ändra livsstil, genom att äta mer balanserat, för att främja hälsan, vikten och för att må bättre.
Många sjukdomar är livsstils relaterade. Det betyder att man kan påverka dem genom kosten och på det sättet vi lever. Det finns mycket stress som man kan arbeta bort och det finns övervikt och diabetes med mera. För att ta ett konkret exempel: Diabetes typ 2 är en typisk livsstils sjukdom, som vi äter oss till. Det är viktigt att mat och motion kombineras och balanseras i kontinuitet.
Denna kurs riktar sig till dig som vill förändra din livsstil. I tio steg tar vi oss tillsammans genom kursen, som ska leda oss till ett bättre och friskare liv.
Vi ska inte bara må bra idag, vi ska må bra i morgon och hela vägen.
Må gott
Anette Mullback
Många sjukdomar är livsstils relaterade. Det betyder att man kan påverka dem genom kosten och på det sättet vi lever. Det finns mycket stress som man kan arbeta bort och det finns övervikt och diabetes med mera. För att ta ett konkret exempel: Diabetes typ 2 är en typisk livsstils sjukdom, som vi äter oss till. Det är viktigt att mat och motion kombineras och balanseras i kontinuitet.
Denna kurs riktar sig till dig som vill förändra din livsstil. I tio steg tar vi oss tillsammans genom kursen, som ska leda oss till ett bättre och friskare liv.
Vi ska inte bara må bra idag, vi ska må bra i morgon och hela vägen.
Må gott
Anette Mullback
