MATEN ÄR VÄGEN TILL NYA LIVET
Innerst inne så vet de flesta vad de borde äta, men hur ska man göra för att få livspusslet att gå ihop med en nyttig och god mathållning.
KOSTDESIGN - en helhetslösning.
1. Som diplomerad kost och näringsrådgivare kan jag hjälpa dig eller företag med tips att äta bättre, godare och nyttigare. Jag rekommenderar inga dieter eller bantningskurer, utan utgår från just dina behov och din status, för att ge en bättre kosthållning och hälsosammare livsstil på lång sikt.
2. Kunskap om rätt mat är inte nog det måste fungera praktiskt också. Kostdesign handlar om att köpa hem rätt varor. Det handlar om att organisera allt i ditt kök på rätt sätt, så att den nya mathållningen blir enkelt och praktisk. Jag utgår från dina önskemål och behov, från din stil och smak, samt naturligtvis från din budget.
Den sunda och ekologiska mathållningen ska bli en del av din vardag och fest, hemma eller på företaget.
3. När allt praktisk fungerar blir det lättare att ändra rutinerna, så att det sundare livet verkligen blir naturligt och enkelt att leva. Via min Rutinometer hjälper jag dig att gå igenom vardagen och ger enkla tips och förslag på schema, hur du ska handla, förbereda måltiderna osv, så både dina lediga dagar och dina arbetsdagar fungerar smidigt med en frisk kosthållning. Tipsen kan gälla allt ifrån hur man tar mat från lunchbuffén, till hur det ska fungera att dricka 2 liter vatten varje dag och hur du ska komma ihåg dina mellanmål och verkligen äta dem.
Är du motiverad?
Må gott
Anette Mullback
KOSTDESIGN - en helhetslösning.
1. Som diplomerad kost och näringsrådgivare kan jag hjälpa dig eller företag med tips att äta bättre, godare och nyttigare. Jag rekommenderar inga dieter eller bantningskurer, utan utgår från just dina behov och din status, för att ge en bättre kosthållning och hälsosammare livsstil på lång sikt.
2. Kunskap om rätt mat är inte nog det måste fungera praktiskt också. Kostdesign handlar om att köpa hem rätt varor. Det handlar om att organisera allt i ditt kök på rätt sätt, så att den nya mathållningen blir enkelt och praktisk. Jag utgår från dina önskemål och behov, från din stil och smak, samt naturligtvis från din budget.
Den sunda och ekologiska mathållningen ska bli en del av din vardag och fest, hemma eller på företaget.
3. När allt praktisk fungerar blir det lättare att ändra rutinerna, så att det sundare livet verkligen blir naturligt och enkelt att leva. Via min Rutinometer hjälper jag dig att gå igenom vardagen och ger enkla tips och förslag på schema, hur du ska handla, förbereda måltiderna osv, så både dina lediga dagar och dina arbetsdagar fungerar smidigt med en frisk kosthållning. Tipsen kan gälla allt ifrån hur man tar mat från lunchbuffén, till hur det ska fungera att dricka 2 liter vatten varje dag och hur du ska komma ihåg dina mellanmål och verkligen äta dem.
Är du motiverad?
Må gott
Anette Mullback
Jag riktar mig till:Privatpersoner
Företag Myndigheter Organisationer |
Jag erbjuder:Kostrådgivning
10 stegskurs för hållbar viktminskning Hälsocoachning |
